Föreläsning 17/3

Nu finns det möjlighet att komma och lyssna på min föreläsning:

Träna effektivt, inifrån och ut

• Olika träningsmetoder för olika resultat

• Hur man utvärderar sin träning, - sätt upp mål, mät och utvärdera

• Konkreta tips om kost, övningar och träningsupplägg



Föreläsningen är torsdagen den 17/3 19:30 på Sats Frölunda



För mer träningsinfo Facebook.com/satsfrölunda